1、有效去除腿毛的方法首选激光脱毛。其他的脱毛方法如刮除、蜡脱、药物脱毛效果都不能和激光产生的效果媲美，有时还会引起过敏反应。对于腿毛的祛除一般需要做3-6次激光，毛发才会得到彻底去除，次数越多效果越好。激光脱除腿毛是目前最安全、有效和永久的脱毛方式。作用柔和只针对毛囊，不会造成皮肤损伤更不会出血感染。
2、激光脱毛技术运用的原理是选择性光热作用，激光被毛囊中黑色素转化为热能，毛囊温度上升到一定程度时，毛囊结构发生破坏从而达到永久性脱毛的目的。激光脱毛以后1-2天内少洗热水澡，1-2周内不能在太阳下暴晒。