有的患有一些疾病就会引发很多的问题，给人造成困扰，有些人会手脚肿胀，但是又不知道是怎么回事，我最近做了一项研究，现在给大家分享一下。

经验步骤：

原因一：手脚肿胀的原因有很多，可能是营养不良引起的水肿，可能是身体患有某种病变造成的外在表现，平时要按时吃饭，多吃肉类和蔬菜，及时补充蛋白质、矿物质等营养。

原因二：手脚浮肿，常见于类风湿性关节炎，心功能不全或甲减导致。可以去医院做尿常规，肝肾功能检查，甲状腺功能，心脏彩超检查明确诊断。

原因三：可能是肾部疾病所导致，可以去医院检查一下，也可以采取按摩来改善的，平时少吃刺激性食物。

注意事项：

平时要注意休息，避免太过劳累，多吃一些水果和蔬菜，不要喝酒吸烟。