1、使用公式：Word提供了一些内置的公式来计算表格单元格中的数值，比如SUM（求和）、AVERAGE（平均数）等。使用公式计算表格中的数值可以保证计算的准确性和效率。在计算表格中的数据时，可选中需要计算的单元格，然后在公式栏输入相应的公式并按下回车键，即可得到计算结果。
2、手动计算：如果需要自定义计算方式，可以手动选择数据单元格并使用手动计算。手动计算可以通过常规计算器进行计算，然后手动输入结果到相应单元格。同时，Word中的自动求和功能也支持手动选择需要计算的单元格范围来获得总数或平均值等。