将pr视频导出的方法如下：

1、打开PR项目，点击一下序列。

2、点击左上角的文件，找到导出。

3、点击媒体，格式选择H.264。

4、其他设置默认即可，选择一下导出的位置，最后点一下右下角的导出即可。

AdobePremiere是由Adobe公司开发的一款视频编辑软件，提供了采集、剪辑、调色、美化音频、字幕添加、输出、DVD刻录的一整套流程，是AdobeCreativeSuite套装的一部分。该软件有较好的兼容性，支持10240*8192的屏幕清晰度，以及32位的色深，可使用RGB和YUV颜色模型，其插件能够导入与导出至QuickTime或DirectShow的格式。