一天不运动会胖吗

2024-03-02 00:00:00

不会。突然不运动会不会胖,取决于不运动时间的长短。如果在减肥过程中突然有一个月不运动,是会胖的。突然有一两天不运动不会对肥胖有明显的影响。健康减肥关键在于运动和饮食的调节。所以运动是需要长期持续的。