表把拉出一档是调星期和日期,拉出二档是调时间。将时间先调到晚10点-2点之外。然后开始拨一下旋钮调日期，比如今天是26号，就要把日期调到25号。然后再往外拨一下，调指针，让日期蹦到26号。再调到正确时间。

浪琴石英表：

对于无日历手表，当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间。如果是没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头。

对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整时间，具体操作和无日历手表相同。