1、加热方式的不同，微波炉内部的烧烤管是磁控管，能产生每秒钟振动频率为24.5亿次的微波，微波使食物中的水分子随之运动，剧烈的运动能产生大量的热能。光波炉的烧烤管由石英管或者铜管换成了卤素管，是通过远红外发热原理加热食物的。

2、对人体的影响不同，微波炉是微波辐射，对身体有害。红外线光波炉发出的红外线光对人体有辅助理疗作用。光波炉的原理是石英管发热加风扇的热循环，没有辐射，健康环保。

3、用途上的不同，微波炉装食物的容器必须用绝缘材料制成。光波炉适用于各种锅具，有炒菜，蒸，炖，煲，煮饭，热奶，杀菌，取暖，除湿，防潮等多种功能。