普通话是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范。

解决办法：

一、找出普通话和东北方言的对应规律。

’整体上和普通话在语音，词汇和语法方面的差异不是很大。可以在专业老师的指导下，总结自己平时说话和普通话的对应规律，对难点多加练习和记忆。

二、常听多练，反复练习。

听的素材可以选择中国人民广播电台和中央电视台的节目，看电视时应注意播音员的口形，边听边模仿。把普通话标准者的录音和自己的录音比较，找出差异，加以改进 。

三、听力是前提，说话是重点。

说好普通话应以字音准确为前提，在练习过程中，一定要注意步骤，否则本末倒置多费气力，仍改不掉语音的错误。最重要的是学好汉语拼音，等字音比较标准，可以试着练习有针对性的绕口令，以便提高发音器官协调的发音能力。