宝宝一降生，就应让宝宝尽早品尝初乳。因为初乳是母亲产后7天内分泌的乳汁，它含有β胡箩卜素，呈微黄色，略稠，量少（正常情况下，宝宝每次可吸出2〜20ml)。和满月后的成熟乳相比，初乳脂肪和糖含量较低，适合于新生儿的消化吸收；蛋白质含量较高，比正常奶汁多5倍，特别是乳清蛋白含量高。尤其是初乳里含有比常乳更丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞。这些物质都具有防止感染和增强免疫的功能。初乳中的维生素含量也显著高于常乳。维生素B2在初乳中有时较常乳中含量高出3〜4倍，尼克酸在初乳中含量也比常乳高。初乳中含铁量约为常乳的3〜5倍，铜含量约为常乳的6倍。

母乳中的脂肪含量与牛乳相似，但母乳中多不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量较为丰富，还有很多的卵礎脂、鞘憐脂、牛黄酸等，有利于宝宝大脑的发育。此外，母乳中的乳脂酶能帮助促进消化。母乳中唯一的碳水化合物就是乳糖，含量高于牛乳。乳糖中的一部分用于能量的供给，另一部分可在小肠中被乳酸杆菌等有益菌群利用，并生成乳酸，从而抑制肠道腐败菌的生长。肠道内的乳糖还有利于钙的吸收。母乳中维生素A、维生素C、维生素E的含量高于牛乳；相反，牛乳中维生素C的含量不但比母乳少，且在加热的过程中，还会被破坏。另外，母乳中维生素的含量易受母亲膳食影响，因此如果我作为哺乳母亲，就要保持充足的营养和均衡的膳食。

新手妈妈天生“奶水不足”吗？当然不是！对于即将初为人母的我们而言，恐怕最担心的问题就是质疑自己的奶水产量了。“我乳房这么小，能不能喂饱宝宝呀？”“如果奶水太少了，就喂奶粉吧，也省力省心！”生活中，一些准妈妈或新妈妈常常会对自己哺乳疑虑重重。哺乳本是人类的自然生理现象，更是做母亲的天职。事实上，亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家表示，99%的妈妈都有足够的母乳能够喂养自己的宝宝，并不存在什么奶水不足的问题。另外，进行成功哺乳的关键除了正确的喂养技巧之外，最重要的是要有坚定的信念+充足的信心+乐观的心情=亲自坚持哺乳。满足宝宝的海量胃口。