长期使用小苏打牙膏可能磨损牙齿。不过适当使用小苏打牙膏可以起到去除牙垢、美白牙齿的效果。有牙垢问题的，可以购买小苏打牙膏，或者刷牙时在牙膏上撒少量的小苏打，也可美白牙齿。

小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂，加一点小苏打在牙膏里，可以中和异味，还可以充当增白剂。患有口腔溃疡、牙龈炎的人，最好不要用小苏打牙膏，否则容易加重病情。

小苏打，学名碳酸氢钠，具有除臭、杀菌、美白、清洁剂等功能，因为小苏打有弱碱性，很细小，所以小苏打牙膏跟一般牙膏相比，清洁能力要强很多。

小苏打刷牙的正确方法：

先让牙刷蘸点水，像往常一样挤点牙膏在上面，挤完牙膏后撒上一些小苏打粉，这个时候就可以进行正常的刷牙程序了，这个方法用几天后你就会发现，你的牙齿不知不觉中就变白了，牙渍也少了很多。