杠铃的网络解释是：杠铃杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。

杠铃的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、基础解释    【点此查看杠铃详细内容】

金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成,杠铃轻重不等,比赛或训练时可根据体力调节重量。

二、引证解释

⒈金属举重器械。在铁质横杠两端安上圆盘形的铁片，铁片最重的50千克，最轻的0.25千克。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。

三、国语辞典

一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。杠铃[gànglíng]⒈一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。

四、其他释义

举重器械，在横杠的两端安上圆盘形的金属片，金属片最重的50公斤，最轻的0.25公斤。金属片外加卡箍，以防止滑出。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。

五、关于杠铃的词语

敲竹杠  虎项金铃  盗铃掩耳  塞耳偷铃  掩耳盗铃  掩耳偷铃

六、关于杠铃的造句

1、他稳稳地举起杠铃，一点儿也不晃悠。

2、他稳稳地把杠铃举过头顶，纹丝不动。

3、那举重运动员走上台，往杠铃前一站，膀圆腰粗，胸脯尽是黑毛，立在那儿像半堵黑塔，是个拔山扛鼎的大力士。

4、他使出了浑身的力气，终于将杠铃举过头顶。

5、能举起这么重的杠铃，这个运动员可真强壮啊。

6、通过拖动添加一组大小可变的杠铃。

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