婴儿很容易缺乏的元素就是钙，钙不是只要孩子吃饱了就不会缺乏，因为钙虽然在许多食物中都存在，但总量还是较少的，并且许多钙与某些不易吸收的物质结合在一起，人体吸收很困难。中国人的传统膳食物多为植物性食品，缺乏含钙高的食物，钙往往是不足的。

婴儿在出生第一年生长最迅速，1周体重增长3倍，身长增长0.5倍，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。婴儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。

二、婴儿缺钙的症状表现

易惊、爱哭闹、烦躁、多汗，神经和肌肉的兴奋性的增高，严重会导致手足搐搦。

阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕。

偏食厌食，智力发育迟缓，语言发育较慢，学步晚，头发稀疏，萌牙延迟。一般婴儿从4-10个月就会出牙，可缺钙的孩子可能十几个月才会出牙，或者出了牙齿排列不整齐。

出汗多，与气候无关，尤其是入睡后头部出汗，并伴有夜啼夜惊，哭后出汗更明显。部分小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

免疫力差，易得感冒、肺炎、腹泻等疾病。

对0-6个月的婴儿，主要表现为颅骨的改变，方颅，慢慢长大会发现长骨的一端变得很粗大，就像孩子戴一个手镯、脚镯一样，或者是表现在胸廓上，鸡胸、漏斗胸、串珠肋、肋缘外翻。

三、钙的味道选择对婴儿影响很大

经常听到一些妈妈抱怨，明明很早就给宝宝食用钙补品，可是宝宝却依然不爱吃饭，挑食偏食，精心为他准备的新辅食，他却不愿意接受，只对甜味感兴趣，越是补钙越是瘦…其实这不是因为钙补品没吸收好也不是补的不够，问题的症结在于钙的味道上，因为钙的口味没选对!

钙是生长发育中最重要的微量元素之一，也有自己的味道，钙味又被称为人类的第六味觉。实验证明，宝宝在出生第二天就有了味觉能力，1个月之内就能辨别出香、甜等不同味道，4-5月婴儿对食物的微小变化很敏感，6-12个月这一阶段，味觉发育最灵敏，所以要想给宝宝补钙，就应该在味觉形成的关键时期，让宝宝爱上钙的味道。但是大部分的家长在为宝宝选择补钙产品的时候，经常容易忽略补钙产品的味道，并且对钙的口味不以为然，有的家长为了吸引宝宝服用，选用了口味比较甜的钙补品，这些观点都是不对的。

四、不重视钙的味道对婴儿健康成长的影响

婴儿的味蕾细胞很娇嫩，味觉更敏感丰富，过甜过刺激的味道会影响味蕾的发育，导致味蕾反应迟钝，婴儿会越来越拒绝接受其他食物，甚至“免疫性”的只接受甜味食品，他又怎肯对淡口味的食物感兴趣！长期下去宝宝会出现偏食厌食、营养失衡、身体发育迟缓等问题，宝宝又怎么可能健康茁壮的成长呢？

而且这种不良影响可能延续到成年后，因喜欢甜食而引起的肥胖和血糖、血脂紊乱等，甚至可能影响成年后的饮食习惯。

五、为婴儿挑选合适味道的钙

婴儿选择补钙产品的时候应避免过甜过重的口味，在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳，如果补钙产品的味道与母乳差异过大，口味过酸过甜，宝宝们灵敏的小舌头很快就会放弃淡淡的母乳味道，而迷恋上过酸过甜的口味。

选择钙补品，淡口味为首选，尤其是淡奶味的钙补品，因为母乳是婴儿的主食，母乳的味道是婴儿出生时首先接触到的味道，熟悉的味道让宝宝更为安心的服用，令小宝宝们无需经过适应就可以轻松接受，所以选择钙片的时候尽量选择口味接近母乳的产品，避免对宝宝味蕾产生过多的刺激。

婴儿的补钙要在科学安全的过程中进行，如今市场上的婴儿补钙产品多而杂，应选择专门为0-3岁婴幼儿设计的，口味接近母乳不影响婴幼儿味蕾发育，并有助于形成对钙的饮食偏好的补钙产品，此外，易冲调度、含钙量、安全度也是不可或缺的挑选门槛。选择最对的，才会帮助宝宝健康成长。