女人脸上出现了痘痘，除了要多吃泻火祛湿的食物外，还可以自制天然的祛痘面膜，往往能快速祛痘，并养护出白皙亮丽的肌肤。

一些常用的祛痘面膜

1.薏苡仁袪痘面膜

材料：薏苡仁100克，甜杏仁9克，海带10克，海藻10克。

做法：将海带、海藻洗净后切细；将薏苡仁、甜杏仁淘净；再将所有材料一同放入锅中，加水煮成粥。每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去即可。

功效：有清热解毒、软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

2.丹参栀面膜

材料：丹参10克，黄芩15克，栀子15克，银花15克，蜂蜜适量。

做法：将丹参、黄芩、桅子、银花用清水浸泡2个小时后，连同浸泡的水人砂锅煮沸，再小火煮半个小时，滤去药渣，将滤液再加热浓缩，调人蜂蜜成稀糊状;先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，再敷涂丹芩梔面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

功效：有效治疗青春痘化脓、囊肿性痤疮。黄芩、梔子、银花有清热解毒、抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌；丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，3.白芷白藓面膜

材料：白芷50克，白藓皮20克，硫黄粉10克。

做法：将白芷、白藓皮洗净烘干，研成极细粉，再将其与硫黄粉混合均匀，用凉开水调成糊，睡前涂于脸部患处，第二天早晨洗去。

功效:本面膜有活血祛风、解毒杀虫、清除油脂、治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。

4.蒲公英面膜

材料：蒲公英100克（干品30克)，绿豆50克，蜂蜜10克。

做法：将蒲公英加水煎煮开，取净汁500毫升，再加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。吃绿豆喝汤，1天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

功效：有清热解毒、广谱抗菌的功效，有效治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎。

5.重楼丹时膜

材料：重楼15克，丹参30克，蜂蜜10克。

做法：将重楼、丹参洗净，切片，加水500毫升，加入蜂蜜，大火煮沸后小火再煮20分钟，滤出药液。将剩余药猹加水在煮，取药液，合并两次滤液约300毫升，调入蜂蜜即成。每日分3次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。

功效:本方以清热解毒、抗菌消炎的重楼为主，配活血化疲的丹参，专治顽固性痤疮，对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

6.紫罗兰面膜

材料：紫罗兰花30克。

做法：将鲜紫罗兰花瓣放人1000毫升清水中，煮沸10分钟，滤出约800毫升液体，当茶饮用；剩下的再浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4次，睡前必搽1次。

功效：对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。

7.鱼腥草面膜

材料：鱼腥草30克。

做法：将鲜鱼腥草洗净后放人砂锅，加人600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取滤液当茶喝。同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1~2次。

功效：鱼腥草有抗菌消炎、治疗青春痘的功效。

8.芦荟面胶

材料：鲜芦荟100克，蜂蜜10克。

做法：取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。将芦荟片放人锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取滤液，加入蜂蜜即成。饮用，同时用鲜芦荟切片涂抹青春疸，每日1次功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。但如果女人对芦荟过敏，则不要使用此法。慢性腹泻患者也应禁用此法。

9.羊牛胆面膜

材料：公羊胆1个，牛胆1个，白酒200毫升。

做法：取羊、牛胆与高度白酒混均，瓶装备用。用此汁酒搽患处，30分钟后洗去，每日2次功效：牛、羊胆汁有清热解毒、抗菌消炎的功效，用于痤疮初起或脓性痤疮。

10.大黄紫草面膜

材料：生大黄15克，紫草15克，玉米油100毫升。

做法：将生大黄、紫草、料研成细末，将细末浸入玉米油中，浸泡3~6天，睡前用温水洗脸后，用药油涂脸，翌晨洗去。

功效:本涂剂有清热解毒、抗菌消炎、凉血活血的功效，能有效治疗青春痘红色丘疼、青春痘瘢痕。

11.山慈姑面膜

材料：山慈姑50克，白米醋100毫升。

做法:将山慈姑洗净后晒干，研成极细末，加人白米醋，调成糊状，用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂1次。

功效：消肿解毒，抗菌消炎，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。

正确使用痘痘膏药

外用的抗生素药膏一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿。这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉蘸取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接淹擦，如此才不会过度刺激伤口。另外可以用来快速祛痘的还有中药性的三色堇，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较为温和，可以直接涂擦，不必湿敷。