甘蔗煮水的热量高吗

2024-06-27 07:39:51

不高。每100g中有64大卡,甘蔗是一种热量较低、水分和糖分较高的水果,是制作蔗糖的主要原料之一,口感清甜、风味独特,含有蛋白质、维生素、微量元素、有机酸等营养成分,一般人群皆可食用,但不宜多吃。