人生要在适当的时候做适当的事才容易成功，美容也要赶上最佳时间点，才能有最好的效果。肌肤最需要呵护的时候，你忽略了，以后花多少工夫都补不回来。下面就和你一起分享一些关键的美容时间点，在正确的时间做对的事，MM们美起来。

一、24小时美容生物钟

8：00-12：00

皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课，尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水，会让皮肤更乾，一定要“先浇水、再封油”。

12：00-15：00

皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的同时抗肌肤氧化。

15：00-20：00

给肌肤补充养分，此时最便捷的就是敷上一片面膜了。注意使用棉纸面膜的时候，一定要从下向上贴附于面部皮肤上，并辅以手指的轻轻按压。

20：00-23：00

用卸妆乳液或卸妆水卸载皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。

23：00-5：00

肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳。睡觉时可涂上较厚一层护唇膏，醒来后双唇就会保持柔软不乾燥。

二、女人不同年龄护肤重点

20~30岁：控油去痘

在20岁这个年龄，旺盛的皮脂腺分泌会让皮肤表面的油脂层出不穷;而在这个年龄，大约有80%左右的人都会有不同程度的青春痘，所以说，青春痘成了脸上的大问题。护肤的重点应该是控制油脂的分泌，去除脸上的痘痘。

40岁以上：补水抗皱

到这个年龄，岁月的痕迹开始显现了，为皮肤补充水分，抵抗岁月痕迹，应该是护肤的重中之重。防晒不可忽视，保湿乳液不可省略，眼霜必须使用，精华素的“滋味”也要开始尝试。

三、女性生理期有奇迹

1、丰胸好时段

月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。

2、燃脂福利期

荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为燃脂福利期，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。

3、提高记忆力

女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。

4、健康预警期

美国医学专家把生理期称为“生理镜子”。这期间你的免疫力最为薄弱，一些潜伏在身体裡的健康小问题最容易在这时浮出睡眠。但这决非坏事！因为你能发现那些平日不易显现的健康预警，早发现就能早改善。