解决鞋跟太响的方法有把鞋跟最末端的金属垫去掉，换上橡胶底垫；走路慢一点可以轻轻的踩，在控制脚着地的力度；把创口贴贴在高跟根尖上；把力转移到脚掌，脚掌面积大，受力面积也相应扩大。
一般在皮鞋上面才用到鞋跟，主要起到增高的作用。鞋跟的种类很多，一般可分为平跟、中跟、高跟三大类，而形状各异，有卷跟、压掌跟、坡跟等，跟的大小粗细有细高跟、粗高跟、马蹄跟、半圆跟等。
选择合适自己脚的鞋子是非常重要的，只有选择到合适的鞋子才能很好的控制走路的方式用力的方式，一双不合适的鞋子，再怎么努力也无法做到轻轻的走路。