跳神和跑步哪个减肥

2024-06-24 17:29:23

跳绳和跑步都只是一个运动,减肥的关键在于坚持及自律,减肥快慢于各种运动项目无关紧要。却与身体内在器官的新陈代谢有点关系,只要身心是健康的,体重不超标,可以不去使劲减肥,保持就好。