冰草和其它的蔬菜一样，在食用之前要记得清洗干净。虽然冰草上面自带水珠，看起来像洗过一样。那么，冰草怎么清洗？非洲冰草怎么清洗？

冰草怎么清洗

非洲冰草按照平时清洗绿叶菜的方法清洗即可。可以先用水冲洗，然后用清水浸泡一两分钟，再用清水清洗干净即可。

非洲冰草，又名冰菜，指的是番杏科的“冰叶日中花”（Mesembryanthemumcrystallinum），在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名冰草。

冰镇冰草的做法

1、先准备一个冰镇盘子，也可以用刺身船，垫上碎冰，并铺上保鲜膜备用。

2、将新鲜冰菜清洗干净，然后用剪刀剪成小件，平铺在冰盘上，并随意造型。

3、将冰菜专用调味料倒入大约50克左右至调味碗中，一起上桌即可。

4、吃冰菜时先将冰菜放入专用调味料中沾满调料，即可食用。

冰草的食用技巧

这一种产自非洲等地的神奇植物，营养价值高，其内含丰富的氨基酸、胡萝卜素等物质，并且其叶面本身含有盐囊，食用时不但不用过多的调味，既可以补充营养也可以有助于减肥。另外，冰草生吃有脆爽的口感，但是放在其他烹饪方法当中也是可以的。

冰草吃起来细嫩无渣，脆爽多汁，这种特质，也是通过生吃的方法最能体会。部分餐厅会把生吃的冰草放在冰面上装盘，让冰草的口感更加冰爽，在入春以后吃起来尤为开胃。