鱼和白萝卜能一起吃吗

2024-06-23 22:57:33

鱼和白萝卜能一起吃,白萝卜有健脾胃通气的作用,西红柿含较多的维生素C和胡萝卜素,对抗氧化提高抵抗力有好处,而且鱼类当中又含丰富的蛋白质和微量元素,同时含一些不饱和脂肪酸,对心血管有好处,所以这些食物可以一起吃,对补充营养有好处,适当吃些对身体是有好处的。而且白萝卜可补充维生素,补充纤维素,有润肠,滋阴,降火,调脂的调理作用的,鸡蛋可补充优质蛋白质,补充营养,补充能量,上述的情况,白萝卜与鸡蛋也可一起服用的,对身体调养也有帮助的。