考科目三紧张不提倡用药物，多练习，在考试时尽量深呼吸。就当自己在练习时一样操作就可以了。最好是能够通过其他的方式去放松自己，如果是因为考试太过于紧张然后去服用药物的话，这对以后可能是不好的。那么以后一紧张就会想服用药物治疗。