性生活是夫妻生活中的一部分，而禁欲则要求男性抑制对性的欲望并且不发生性行为。今天小编就给大家讲讲男人长期禁欲会怎样和男人长期禁欲的危害，下面一起来看看吧。

男人长期禁欲会怎样？

1、对心理层面产生冲击

正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。

2、导致精子质量变差

男性如果长时间极有可能会导致男性出现精子质量明显变差的现象，这样严重影响到男性的生殖健康，也可能会导致男性出现生育困难的现象，所以男性平时应该注意合理的生活安排，合理的性生活调理。

3、长期禁欲容易导致阳痿

若是长期​禁欲，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

4、容易诱发疾病

有的男性由于长时间的记忆也可能会导致慢性疾病的产生，容易诱发前列腺炎等方面疾病的产生，由于性生活不正常，也可能会导致男性出现了手淫或者是出现了性交中断的现象，对男性的健康影响非常大，所以要引起重视。

5、容易患抑郁症

研究还发现，长期禁欲，丧失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影响越大。很容易会造成心情不好，脾气变糟爆燥易怒，医生说长期没有性生活的人很容易患有忧郁症。

以上就是男人长期禁欲的危害，正常的性生活是人类天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求。禁欲，会给人类带来许多的疾病，这种观点与现代医学及心理学的研究是一致的。正常的性生活可以协调我们体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，有益于我们保持心理健康。