青菜的花能吃吗

2024-06-22 21:23:44

青菜的花能吃,青菜花中含多种营养素,富含维生素C。

青菜花的做法:

锅中加水烧开加入盐和几滴油下入青菜花焯水。将青菜花捞出控干,码放在盘中。锅内放油,油热爆香葱碎。下入香菇煸炒。加入鸡汤转小火焖5分钟。汤汁收干加入盐,鸡精调味,淋入香油。用筷子把焖至好的香菇码放在青菜花上浇入汤汁即可。