建议先用浴盐。

浴盐主要是使肌肤上的角质层软化，清洁污垢和角质，起到护理肌肤的作用，但它有个缺陷，即在使用完后会让肌肤变得干燥，而沐浴露的作用恰恰有保湿护理的作用。所以先使用浴盐再使用沐浴露可以弥补浴盐的不足，保持肌肤的滋润光滑。

使用浴盐泡澡时，先将50-100克左右的浴盐溶于洗澡的水中，再将身体泡入浴缸中，泡15-30分钟左右，用清水冲洗，即可。

在盆中倒入少量浴盐溶解，溶解后使用浴盐水洗脸，用清水冲洗，即可。

先将脚放入热水中浸泡5分钟左右，再取适量浴盐涂抹在脚上，按摩足部5分钟左右，再用清水冲洗，即可。

在洗淋浴的时候，用喷头将身体淋湿，将浴盐抹在身体上，按摩身体各个部位，大约按摩10-15分钟，再用清水冲洗干净，即可。

洗澡只用浴盐能洗干净。

浴盐具有清洁污垢和去除角质的作用，在使用浴盐洗澡的时候，按摩身体的各个部位，使皮肤上的角质脱落下来，可以很好地去除皮肤上的污渍。所以仅使用浴盐是可以洗干净的。

可用可不用。

1、因为浴盐本身就具有清洁的作用，所以，在使用完浴盐后，可以不使用沐浴露再清洗一遍了，只需要用清水冲洗干净即可。

2、但是，如果在使用完浴盐后，再搭配沐浴露使用的话，将会对肌肤有更好的护理作用，使肌肤保持光滑滋润，所以也是可以用的。

不建议每天使用浴盐。

尽管使用浴盐洗澡可以很好地清洁污渍和去除角质，但是，如果每天使用的话，容易对肌肤的表层和保护膜造成破坏，使肌肤变得非常干燥，不利于肌肤的健康。所以不建议每天使用浴盐，一周使用2-3次为宜。