将视频格式MOV转换成MP4，那么需要借助于视频格式转换器应用。以格式工厂为例，进行转换的方法如下：

首先我们需要在电脑上下载格式工厂软件，安装成功后打开此应用，然后点击上方菜单栏中的“导入”按钮，接着将MOV格式的视频导入应用中，将输出后的文件格式选择为MP4，之后点击“开始”按钮即可，最后等待着视频格式转换完成即可。

资料拓展：MOV即QuickTime影片格式，它是Apple公司开发的一种音频、视频文件格式，用于存储常用数字媒体类型。当选择QuickTime（MOV）作为“保存类型”时，动画将保存为.MOV文件。QuickTime用于保存音频和视频信息，包括AppleMacOS，MicrosoftWindows95/98/NT/2003/XP/VISTA，甚至WINDOWS7在内的所有主流电脑平台支持。

QuickTime具有跨平台、存储空间要求小等技术特点，采用了有损压缩的方式，视频的播放效果要比.AVI格式好一些。它一共有4个版本，其中4.0版本的压缩率最好。这种编码支持16位图像深度的帧内压缩和帧间压缩，帧率每秒10帧以上。