在怀孕到分娩的整个孕期，体重的增加最佳标准是10-12千克，不过，每个人的情况会有所不同。只要孕妇体重逐月有规律地增加，就表明胎儿在母体内生长发育良好，孕妇自己的身体也是健康的。

孕前三个月

在怀孕早期、前三个月内，孕妇的体重基本上保持在怀孕以前的水平，也许个别孕妇的体重会有所增加，但是不应超过1千克。

孕4个月后

到了怀孕4个月以后，孕妇的体重每周大约增加250-350g左右，孕4-6个月内体重增加应控制在4千克左右；在怀孕后期，特别是最后两个月内孕妇的体重每周都会增加500克左右；最后三个月的体重增加一般在6千克左右。