体内正常含铅量儿童＜1.45μmol／L，成人＜1.93μmol／L。大于或等于4.80μmol／L时为铅中毒。如果体内含铅量高的话，平时多吃海参、海带、紫菜、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等，这些食物都具有排铅作用。