命门位于腰部后正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷处，两肾俞之间。
在男子能藏生殖之精，在女子则紧密联系着胞宫，对两性生殖有着重要影响，可以说整个人体的生命活动都由命门激发和主持。经常艾灸命门，能能疏通督脉上的气滞点，加强任脉和督脉之间的联系，促进真气在任督二脉上运行，起到强身固体，温肾壮阳，强健腰膝的功效。人体阳气不足就会出现四肢乏力，肾亏肾虚等症状，保养好体内的阳气，就是维持生命的命门之火，通过艾灸命门，可以保持体内正气畅通无阻的进行，起到强肾壮阳的好处，而且有助于延年益寿。
命门位于腰部后正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷处，两肾俞之间。
在男子能藏生殖之精，在女子则紧密联系着胞宫，对两性生殖有着重要影响，可以说整个人体的生命活动都由命门激发和主持。经常艾灸命门，能能疏通督脉上的气滞点，加强任脉和督脉之间的联系，促进真气在任督二脉上运行，起到强身固体，温肾壮阳，强健腰膝的功效。人体阳气不足就会出现四肢乏力，肾亏肾虚等症状，保养好体内的阳气，就是维持生命的命门之火，通过艾灸命门，可以保持体内正气畅通无阻的进行，起到强肾壮阳的好处，而且有助于延年益寿。