心率中年人应该是60到100次每分钟，人活动后心率会加快，静息状态下心率会降低。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60-100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。