1、可以先和对方协商，延长还款期限或者分期还款。
2、协商不成的，债权人可以向法院起诉，以合法的方式来强制你清偿债务。
【法律依据】
根据《民事诉讼法》第236条：调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。
1、可以先和对方协商，延长还款期限或者分期还款。
2、协商不成的，债权人可以向法院起诉，以合法的方式来强制你清偿债务。
【法律依据】
根据《民事诉讼法》第236条：调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。