“两课”“两操”“两活动”是体育教学中的一种教学用语，分别代表的意思是：

”两操”是指早操和课间操。

“两课”是指体育课和运动训练课。

“两活动”是指课外体育活动和运动竞赛活动。

“两课、两操、两活动”的意义：

“两课、两操、两活动”作为学校体育活动的基本形式之一，它的内容、形式与管理制度，直接反映着一个学校管理水平和学生精神面貌的好坏。对“两课、两操、两活动”形式的创新和内容的整合，以及科学建构较为完善的评价体系，进而推动课间操的改革与发展，充分发挥“两课、两操、两活动”操在全面提高学生体能和健康水平中的积极意义，提高学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，形成体育锻炼热潮，增强终身体育锻炼意识，养成坚持锻炼的好习惯，对推进基础教育阶段的整体工作具有积极意义。