适量的果糖无害。果糖是一种最为常见的己酮糖，存在于蜂蜜、水果中，和葡萄糖结合构成日常食用的糖。果糖广泛应用于食品、医药、保健品生产中。果糖Vc片剂是以果糖，维生素C为主要成分的营养产品，还可根据需要加入维生素A、D、E、微量元素等。