新手该怎么样选择跑鞋

2024-06-17 07:45:01

新手应从以下几点出发选择跑鞋:

1、我们先确定鞋子的使用场景:确定你的跑鞋的使用的方式、使用的地点以及你的训练频率和距离,这决定了你应该选择的鞋子的类型。

2、确定能实际测量的定量的参数:脚长、脚围和体重。确定这三个参数便可以决定自己鞋子的尺码以及鞋子的承重能力。

3、确定一些和自己跑步习惯有关的定性参数:足弓类型、内旋程度。这决定自己该选支撑款、缓冲款或者控制款。

4、根据自己的审美与信仰去选择自己喜欢的商家进行购买。