男人的肾虚可以多种方法进行调养，主要还是从个人的生活、饮食、性生活方面进行积极的改善，但是;良好的治疗方法首先需要明确疾病的种类和病因才是制定解决方法的重要核心。

1、男人肾虚症状：身体畏寒

男人会在夏天的时候，突然遇到阴凉天气畏寒;同时身体发沉。四肢无论是在任何的季节里都是发凉。容易腰膝酸软导致的筋骨萎软。容易失眠多梦、也容易引发腰痛、关节痛等。小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

2、男人肾虚症状：性功能障碍

在性生活上有很大的问题，会影响性生活的质量;性功能障碍或者是性功能减退，容易阳痿、早泄、容易患有前列腺炎病症。无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，性生活过于频繁，或劳力(包括脑力、体力)过度，或生下来身体弱。身体营养补给差，导致的身体四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。

3、男人肾虚症状：泌尿性障碍

男人肾虚症状在泌尿方面为主要表现是，尿频、尿急、尿等待，小便清长等男人肾虚的症状。

4、男人肾虚症状：其他表现

男人肾虚也容易导致早衰健忘，或食欲不振。同时，骨骼、关节容易疼痛，腰膝酸软，容易疲劳，感到乏力，视力很快减退，并且听力衰减。脱发早生白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。饮食不当，没规律，营养单一。