该成语是沧海一粟。
解释：沧海，大海。粟，谷子。大海里的一粒谷子。比喻非常渺小，微不足道。
出处：苏轼《前赤壁赋》：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”
例句：人民群众的智慧是无穷的，个人的才能只不过是沧海一粟。