第一、 听数字 这是一个类似数字传真机的方法，家长报出一长串的数字。要求孩子在听完数字之后，就在纸上写下刚刚听到的数字。

第二、 听字训练 家长准备一篇200字左右的短文，看这篇短文里哪一个字重复的最多，将重复最多的那个字拿出来。将这篇短文读给孩子，孩子听到这个重复最多的字一次，就画一笔正字。

第三、 词语训练 父母报出一系列的词语有服饰有电器等。规定孩子在报出什么类别的词语就举哪一只手。

第四、 烛光训练 准备一只蜡烛，点燃，放在孩子5米远的距离。让孩子一直盯着这个烛光。这个在外国是有人实践过的。这样做不仅能锻炼孩子的注意力，还能将孩子的眼睛锻炼的炯炯有神。