男人补肾壮阳除了坚持健身、多食用具有补肾壮阳的食材之外，还可以通过饮茶来补肾。不少男性朋友比较喜欢喝茶，那么下面这四款补肾壮阳茶看看适不适合你。

饮食上补肾壮阳对于饮茶来说，相对比较麻烦，要选购食材在精心烹制，饮茶就方便许多。因为一天多半时间都可以饮茶，并且冲泡方便，享受着茶汤的美妙滋味的同时，滋补肾脏达到补肾壮阳的目的。

四款补肾壮阳茶轻松缓解肾虚状况

一：普洱知春茶

普洱茶具有很高的收藏价值，同样对男性生理功能也起到关键性的决定作用。普洱知春茶含有独特的雄甾酮成分，对补肾壮阳有很好的效果。另外，普洱知春茶非常适合在冬天饮用，来补肾壮阳。

二：韭菜籽茶

韭菜是男人菜，本就有补肾壮阳的功效，韭菜籽同样具有一样的作用。将韭菜籽捣碎后，以4:1的比例与绿茶、适量冰糖冲泡。每天代替水饮用，可以起到益肾固精的作用。

三：沙苑子茶

买回的沙苑子借助工具捣碎，每次饮用时按照4:1的比例与绿茶一同用沸水冲泡。冲入沸水后静待15分钟就可以饮用了。沙苑子茶具有补益肝肾、涩精止遗的作用，适合因为劳累过度引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。

四：绿茶

绿茶大家都不陌生，甚至随处能见到饮用绿茶的人。绿茶对人体健康有很多益处，其中之一就是补肾壮阳。搭配银杏叶、淫羊藿一同冲泡饮用，适用于阳痿、早泄、遗精等病症的精神衰弱者。

温馨提示：男性朋友在平常要养成好的生活习惯和饮食习惯，在身体的肾功能出现下降的情况后采用上面的茶饮进行补肾壮阳，让肾脏的这些功能能重新的恢复，希望以上内容对你有所帮助！