登山拐杖的收缩方法是把脱出来的那部份登山杖顶部的膨胀器按逆时针方向转动几圈，然后再插入回去。如果插不进去是因为膨胀器拧到了膨胀位置，前头部可能偏大了。现在有些登山杖采用了弹簧减震装置，可以减少肩膀和收受到的冲击力。