番茄酱和沙拉酱也是比较常见的，味道清爽可口，适合在夏季食用，那么孕妇可以吃沙拉酱吗？孕妇吃沙拉酱会怎么样呢？下面我们来一起介绍下！

孕妇可以吃沙拉酱吗

孕妈应慎吃沙拉酱。

在怀孕的时候可以多吃一些适合的水果，可以补充足够的维生素，而往往为了食用更加方便，会混合几种水果做成水果沙拉，对孕妈来说是个不错的吃法，但是在加入沙拉酱的时候要注意了，不要加入太多沙拉酱。

特别是如今市面上出售的沙拉酱，很多都会含有食品添加剂，如色素、香精和防腐剂等，虽然对妈妈本身造成的影响不大，可是对胎宝宝来说，就可能存在隐患，甚至会因为吃了过多食品添加剂，导致胎儿出现不良的影响，最让人担心的会使胎儿畸形。

所以建议买的沙拉酱还是不要吃，不过可以吃自制的沙拉酱哦！

自制沙拉酱

1.橄榄油

A橄榄油包含抗氧化剂，它作为自由基清除剂，在怀孕的时候使用它可以加强免系统。

B单油脂对于在怀孕期间维持胆固醇的含量是非常有效的。

C它还具有轻泻的功能，在怀孕期间可以防止便秘。