吃了杨梅有可能出现小便发红的情况。
因为杨梅的颜色,大多是红的发黑的颜色,色素等成分含量十分的高吗,因此有些人食用之后吸收不完,就会通过各种排泄方式排出体外,比如说尿液,因此吃了杨梅有可能出现小便发红的情况。
杨梅中含有丰富的花色甙,是一类玫瑰红色的色素,颜色本身很重,并且花色甙的基团比较稳定,人体可以分解吸收的量较少,如果一次性摄入过多的花色甙,人体吸收不完,因此一些不能吸收的花色甙就会经过膀胱或者是肠道,从体内排出体外,导致尿液发红。
吃杨梅小便发红不是生病了。
每个人的体质不一样,因此对花色甙的吸收和代谢速度和能力是不一样的,或者是一次性食用的杨梅不够多,因此有些人吃杨梅小便不会出现红色,但是有些人吃杨梅之后小便会发红。
若是平时没有这种现象,只是杨梅吃多了导致出现小便发红的情况,不用担心,对身体没有害处,只需要多喝一些水,促进体内的花色甙排出就可以了,一般停止食用杨梅之后1到2天就会消失,若是出现了第3天小便还发红的情况,就需要注意了,可能吃生病了,需要及时去看医生。
控制杨梅的食用量。
杨梅吃多了很容易出现花色甙在体内蓄积过多的情况,会从膀胱或者直肠排出,因此将杨梅的时候量控制在6到8粒左右,这样一般不会出现小便发红的情况。
正常人群食用正常量的杨梅一般不会出现小便发红的情况,但是消化和吸收功能不好的小孩、成人和老人吃杨梅有可能出现小便发红的情况,因此这类人群不建议吃杨梅吃多了,控制在一个合适的量比较好。