月经周期多少天算正常？

对于月经周期，有些女性表示自己有时候周期时间长，有时候比较短。那么月经周期多少天算正常呢？这里给大家科普下。

通常情况下，女性月经周期有长有短，因人而异。大致范围长则36天，短则21天，平均为28天。而月经来潮的持续时间则在3-7天，平均为5天。月经量则在10ml—58ml之间，根据个人体质情况有所不同。如果月经突然变得不规律，就需要考虑是不是卵巢出现问题了，建议及时去正规医院治疗为宜。

月经周期短是否衰老速度快

很多人都说，女性的月经周期越短，衰老速度就会加快，其实，女性的月经周期比较短跟衰老关系并不大，导致身体明显衰老的因素有很多，例如平时不正常的生活习惯，经常压力大，饮食不合理，这些因素带来的负面影响更加明显，反而容易导致女性衰老速度加快。

月经周期短，很多女性就认为自己卵子更早用完，说明身体会有明显的衰老表现，其实，女性的卵巢中含有大量其他物质，月经周期缩短只是女性卵子发育速度比较快而已，发育速度快的情况下成熟的时间就比较短，这样女性月经周期就容易缩短，跟身体衰老没有直接的关系。平时一些生活习惯反而更容易影响女性身体衰老程度。因此，想要对抗衰老，保持年轻状态，最重要的就是坚持良好的生活习惯。

月经周期怎么算

月经周期怎么算？从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间，有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。

月经周期怎么算正常？不同女性，月经周期长短也有所不同，出现提前或错后7-10天，属于在正常范围，只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。

月经周期也叫卵巢周期，分为四个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期：

1、滤泡期：滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高，滤泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。

2、排卵期：排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

3、黄体期：黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随着月经来潮结束。

4、月经期：每次月经持续时间称为月经期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛，并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。