心跳60到100次每分钟算正常。人的心跳次数和基础代谢率有一定的关系，因此不同的人，心脏跳动次数有明显差异。心跳在正常范围内会不断波动，正常范围内波动时心脏射血量不会出现明显差异。随着心跳次数明显增加，心脏射血量还会出现一定程度的增加，满足人体在运动状态下的血液需求。

正常的心跳加快情况：

1、当人体所处环境温度升高，人体温度受之影响而升高时，人体温度每升高一度，心跳每分钟将加快十到二十次。

2、在运动时，为保证供氧的充足，血流量增加，心跳增加。其中，躺、站、蹲等体位的转变也会引起心跳在一定时间内的增加。

3、情绪波动较大时，情绪紧张、激动、压力过大、焦虑等精神情绪的波动也会影响到心跳的增加。

非正常情况加快心跳可分为窦性心跳快和阵发性心跳快。

心跳频率过慢是什么原因

一般来说，运动员的心跳是比较低，或是体力活动比较多的人，心跳也会相对较低。对于正常个人来说，只有在睡眠的时候才会出现心跳过慢的情况。这些情况就是属于一个正常的状况，不用过多的担心。

当身体出了问题，如感冒导致身体的免疫力下降，引发一些不好的情况，使得呼吸出现不畅的情况，那自然心跳的频率会下降，还有一些患有抑郁的人，整天的心情不好，情绪比较低落，身体中的各方面运作比较缓慢，也是会导致心跳的次数减少。

还有一些心血管问题的出现，也会使得心跳的频率出现异常，有缓慢的情况，最好是去做一些相关的检查，以确保身体的健康。

心跳频率过快是什么原因

经常出现心跳过快的情况，多是因为自己的一些生活习惯不佳所导致，例如饮食不规律，饥一顿或是饱一顿，或是经常性喝酒，这些不良的生活规律使得心跳会出现异常的跳动，最好是及时的改掉不良的习惯，缓解身体的不适。

平时若是喝了过多的咖啡，对心跳的影响也是比较大，因为咖啡中是含有一些咖啡因，这种物质进入到人体以后，是会刺激到交感神经，进而会使得心跳得厉害，因此，建议一次不要喝太多的咖啡。

当然了还有一些健康问题也会引起心跳加速的情况，当身体出现感染、发热或是一些休克的情况，都是可能会导致心跳出现异常，加快的跳动，所以当心跳过快的时候，一定要注意及时的做调理，缓解身体不适。