在桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕掌横纹上1寸。

简易取穴：手臂伸直，手心朝上，在手腕横纹处，一手给另一手八脉，中指落下处，手臂内侧桡骨茎突侧缘即是。

内侧为腕屈肌腱，深层为旋前方肌，当桡动，静脉桡侧；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。

类属：为肺经经穴，属金。

功效：宣肺理气，清肺降逆，疏风解表。

主治：1.咳嗽气喘，胸闷胸痛，咽喉肿痛；2.手腕痛，掌中烦热。

1.本穴为肺经经穴，五行属性属金，肺经肺脏本身属金，“经主喘咳寒热”，故经渠有调理肺气，宣肺利咽，疏经止痛的作用，可用于治疗宣降失常所致的发热恶寒，咳嗽气喘，胸闷胸痛，及肺热上壅咽喉的肿痛；

2.治手腕痛，为舒筋利节的经治作用，治掌中热，为清肺中热之功。

治外感配列缺，风门；治肺热可配鱼际，尺泽；治腕痛，掌中热，可配劳宫，阳溪；治咳嗽配肺俞，尺泽。

以中指指腹按压，每次左右手各4-5分钟，经常坚持按摩，可缓解咽肺部发炎，使呼吸轻松顺畅。