青春期的时候是很容易出现乳房胀痛的，因为刚开始发育的时候身体的激素都会发生一些改变，等到女性初潮期后就会慢慢的小消失。这点是不用担心的。

很多的女性会在经期前出现乳房胀痛，发硬的现象，这些都是因为体内的雌性激素变高导致而成的，经期过去以后就会消失了。

在怀孕期间胸部也是会出现胀痛的，以为你饿身体的绒毛大量的蜂蜜雌激素，导致女性在孕期中出现乳房胀痛的现象，这个时候就会出现乳汁，有时候能够会溢出来。

如果两夫妻之间的生活不和谐也是会让乳房发生生理变化的，性冷淡或者是得不到性满足的都是hi造成乳房充血，乳房胀痛的现象，对于这点大家要注意了。

如果在流产后乳房会出现胀痛，因为突然停止了妊娠，会使得乳腺结块，这样的结块是让胸部产生难受的触觉。

经常给自己的乳房进行按摩能够很好的促进乳房的血液循环，使得乳房的疼痛得到好的缓解，在按摩的时候多按摩胸部的领不血液和乳房下口，这样对促进胸部血液是非常管用的，多按摩也能够减少乳腺疾病。

有时候胸部也是需要进行热敷的，为什么呢？比如说冬天吧，体温低，血液流动慢，这个时候就可以借助热敷的效果来消除胸部的血液堆积，让血液加快流速就不会产生胸部疼痛和疾病的。

胸部是一定不要进行挤压的，总是挤压胸部是很容易出现乳腺增生，严重的话还会引起乳腺癌，尤其在内衣的穿搭上一定要注意了，不要穿过于紧身的内衣，这样很容易造成身体的乳房的疾病产生吗，多选择宽松合身的内衣才是最好的。