秋天就要到了，很多小朋友的额头、脖子都长起了小疙瘩和小痘痘，妈妈们着急不已，秋痱子就这样爬上了宝宝们的身上，那么应该如何预防秋痱子？秋痱子怎么治比较快消失？

秋天应该如何穿衣

医生说，俗语里的“春捂秋冻，不生杂病”，意思就是春天不要过早减衣服，秋天不要过早加衣服，这样才不容易生病。因此，宝宝秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。正确的做法是不要过早增衣，并合理增加衣服。

立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可。

第一暖是“肚子暖”，孩子由于肠胃功能发育不完全，如果着凉容易导致脾胃虚弱，容易导致孩子食欲不振，甚至肚子痛，极易导致疾病发生。

第二暖是“手脚暖”，手脚的皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方，孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。不过1岁以内的宝宝手脚更容易变凉，不能光靠触摸手脚来增减衣服。

第三暖是“背部暖”，背部适当温暖可以预防疾病，减少感冒的机会，但背部不可过暖，否则容易出汗，生痱子，同样也容易因背湿着凉感冒。

如何预防秋痱子

不要过早增添衣服

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，即春天不要过早减衣服，秋天不要过早加衣服，这样才不易生病。宝宝秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。正确的做法是不要过早增衣，合理增减衣服。同时，尽量选择宽松舒适柔软的材质与款式。

出汗后及时擦拭、清洗

出汗后及时清洁皮肤，以免汗腺排泄不畅。汗湿的衣服应及时更换与清洗。可选择金银花、龙胆草、板蓝根等中草药植物为宝宝洗澡。龙胆草、板蓝根也可杀菌消炎，家长们为宝宝洗澡时可使用含有此类成分的洗护用品。

正确使用痱子粉

痱子粉的作用是镇痛、止痒、消炎、杀菌和抑制痱子再生。在扑痱子粉之前一定先用温水清洁，用干毛巾擦干，保证宝宝皮肤干燥再扑粉，以免痱子粉在潮湿的部位堵塞汗腺导管，加重痱子，引发感染。

注意防晒

秋季外出时，尤其在阳光强烈时，要给宝宝戴宽檐、浅色遮阳帽，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。此外，勤剪宝宝指甲，避免抓挠造成感染。

巧用果蔬防治宝宝秋痱

宝宝长痱子，除了使用专用药物，还可以使用我们身边的一些天然蔬果。

西瓜皮：用西瓜皮擦拭患处至微红，每天2-3次，一般第2天就能见效。

苦瓜：选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂融化后会流出水来，用这种水涂患处，效果非常好。也可以将苦瓜捣烂取汁，直接涂抹到患处。

生黄瓜汁：用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦于患处，一般2-3次即可痊愈。

生姜汁：用鲜姜片直接涂抹患处，几个小时后痱子就可以慢慢消退。

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