有时刷牙、吃苹果的时候，会出现血丝等，这就是牙龈出血。它会加剧口腔感染，让人难受。牙龈出血是什么原因？牙龈出血怎么办？

牙龈出血

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。

症状

主要表现为在刷牙、进食、吸吮时，牙龈的毛细血管破裂出现渗血，血量少，多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色。

可分为局部因素和全身因素（或疾病）。

菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发，引起牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。

机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激下，引发局部炎症，如增生性龈炎、牙周炎等。

局部组织过敏。

牙龈外伤及牙周手术。

内分泌的改变。在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。

其他一些作用于全身的外界因素。如吸烟、抗凝血药物的服用等。

牙龈出血怎么办

1）连续服用七天维生素C。一天100g——300g。

2）这七天内保证良好的睡眠。睡眠好了，人的心理状态也就好了，不容易受病-气的侵袭。

3)每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3”，即每日3次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。

4)生西瓜籽50-100克，水煎服，能治牙及牙龈出血。

5)生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血。

6)毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎牙龈出血治疗牙龈炎的常用药。