定位：在前臂掌侧，当尺侧腕区肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。

简易取穴：位于前臂掌侧，先找到神门穴，垂直向上量取1横指处即是。

在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌，有尺动脉;布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。

类属：为心经郄穴。

功效：宁心安神，理气活血，滋阴敛汗。

作用机制：阴郄穴属心经，为心经之郄穴;由于心主神志，主血脉，且阴经郄穴具有较强的通络活血止痛，凉血止血之功，善治血血分病和本经的急，痛病症，故临床多用本穴治疗吐血，衄血，心痛，惊恐，心悸等症;又因汗为心液，故本穴又善于滋阴敛汗，调和心经气血，宁心安神而治疗阴液不能上承于咽喉的暴喑，喉痹，骨蒸盗汗;心脉上头抵目，若心经气血不足，不能上充于脑则出现头痛眩晕，本穴又可益气，养血，滋阴而治之。

心悸心痛惊恐可配内关，神门，心俞，胆俞;吐血衄血可配孔最，合谷，血海;暴喑，喉痹可配少商，照海，廉泉;骨蒸盗汗可配太溪，复溜，膏肓;头痛眩晕可配百会，风池，足三里。

用拇指指腹按压本穴，每日早，晚各1次，每次1-3分钟，力度以感觉有酸痛感为宜。长期坚持按摩，能有效缓解盗汗，惊悸等不适症状。