水蜜桃最通常的吃法就是，去皮直接吃果肉，这种吃法最可以保存水蜜桃的营养成分，而且操作起来也非常简单。
水蜜桃：蔷薇科、桃属植物。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C最高