日常作息时间不规律，每天睡眠时间不足是导致皮肤差的主要原因，很多人夜生活丰富，每天太晚睡觉或者长期睡眠不足，或者睡眠质量不好导致身体新陈代谢异常，加上皮肤老化角质增厚没有定期去角质护理，都是导致皮肤暗黄粗糙的主要因素。

每天承受太大的压力导致精神疲劳过度，身体也就处于紧张状态，这种情况导致血管收缩，人体血液循环不良，从而脸色暗淡无光，肌肤代谢缓慢脸色也就不好。

日常所处环境不好，尤其是秋冬季气候干冷，受外界影响导致角质层水分不足，皮肤干燥暗黄出现细纹和干纹的现象也很平常，长期让皮肤处于缺水状态也是导致暗黄肌肤的产生。

适当适量喝酒对身体健康并没有害处，但如果长期吸烟不仅对身体有影响，对皮肤的伤害也很大。吸烟会导致血管收缩，体内产生大量的自由基，同时也会破坏维生素C成分，而维C有抑制黑色素的作用，对皮肤健康很重要。

日常洗脸的正确方法一定要掌握好，洁面护理是对皮肤保养的最基础也是最重要的一步。尤其是喜欢化浓妆的美女们，做好卸妆和清洁洗脸尤其重要。

太阳光的紫外线不仅会把皮肤晒黑，太过强烈的紫外线对皮肤的伤害非常大，深入皮肤真皮层后侵害胶原纤维以及弹力纤维，从而皮肤早衰、皮肤干燥以及皮肤粗糙暗黄无光也就不请自来。

当然，随着年龄的增长，皮肤衰老是不可避免的了，皮肤衰老后新陈代谢减慢，皮肤被氧化后自然肤色变差。

贫血严重的情况下也会导致皮肤干燥粗糙、脸色不好看的现象出现，这不仅会对肤色有影响，对于长期贫血严重的情况下也会影响身体健康。