精确定位：在小腿外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘1横指(中指)。

简易取穴：正坐弯腰，找到上巨虚穴，再垂直向下3寸，按压有酸胀感即是。

在胫骨前肌和趾长伸肌之间;有胫前动，静脉;布有绯肠外侧皮神经，隐神经的皮支，深层为绯深神经。

类属：为小肠经之下合穴。

功效：调理肠腑，行气活血，舒筋活络。

作用机制：1.该穴属胃经，为小肠经之下合穴，“合治内腑”，故本穴擅长调理肠腑，行气止痛，止泻，治疗小肠气痛，泄泻等;2.由于阳明经循乳里，该穴通过清泻阳明湿热可用于治疗乳痈;3.本穴通过舒筋活络可治疗下肢痿痹。

小肠气痛证可配关元，带脉，归来;下肢痿痹可配阳陵泉，悬钟，足三里;乳痈可配梁丘，屋翳，天宗。

用拇指指腹由内而外按揉本穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可通经络，调肠胃，远离腹痛，泄泻，下肢痿痹的困扰。