适当的饮食调理会促进感冒的康复，不正确的饮食习惯会导致这种情况反复发生或恶化。 因此，在饮食中需要特别的注意，那么在感冒中不能吃和需要注意的时候有那么些呢？

一、咖啡

在治疗感冒的过程中，要注意咖啡是万万不能喝的。因为大家吃的伤风感冒药物当中普遍都含有苯丙醇胺，如果和咖啡因含量高的产品一起食用，很可能会导致血压急速升高，严重的就会危及生命。因此，在治疗感冒的过程中千万不能喝咖啡。

二、鸭肉

感冒一般情况下都是外感之病，治疗的目的应以疏散体热为主。在感冒的时候，人的咽喉一般十分敏感，寒冷的食物容易对咽喉产生刺激，鸭肉属于偏凉食物、这类食物会加重咽喉的病情，如果吃了鸭肉，引起细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能将会随之下降，严重的还会导致病情恶化，甚至是危及生命。

三、蜂蜜

感冒发烧期间必须以清淡为主，不宜过量补充高热量的食物。蜂蜜是益气补阳的，假如食用了蜂蜜，会导致患者内热不能得到很好的消除，还容易引发其他并发症。如果正在用退烧药或着含退烧成分的感冒药，也不能同时吃蜂蜜。因为很多感冒药中，都含有解热镇痛的成分，它和蜂蜜一起食用会形成一种复合物，这种复合物会影响机体的吸收，从而减弱退烧作用。

四、粗纤维食物

感冒的过程中，胃的消化功能是非常差的，在这期间，尽量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维含量较高的食物，这些食物都会加重肠胃的负担。

五、香菜

对患有感冒的人来说，香菜是一定不能吃的，感冒的时候大部分人都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛，假如在这个时候吃香菜就会耗气损神，从而使感冒加重。不仅感冒的人不能吃香菜，平时容易感冒的人也应该尽量少吃香菜，避免气虚加重。

感冒要注意什么

注意休息

保证休息时间，确保休息质量。感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。

补充维C

增强抵挡力。维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。

加强空气湿气

这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒。

多饮温开水

多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。